Kursinhalte der Schwimmschullevel

In der Schwimmschule Meilen werden die Level 1 bis 7 angeboten. Was die Kinder am Ende jedes Levels können, sehen Sie nachfolgend. Die detaillierten Kursziele finden Sie auf der Webseite von Swiss Aquatics.

Kinder, die bereits Kurse mit einem anderen System absolviert haben, können jederzeit in unser System einsteigen. Wichtig ist, dass die Elemente der vorangegangenen Stufen beherrscht werden. Entscheidend ist die Einschätzung unserer Lehrpersonen. Sie sind sich nicht sicher, für welches Level Sie Ihr Kind anmelden sollen? Wir helfen Ihnen gerne. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf.

Level 0

Keine Angst vorm Wasser

Das Level 0 ist ein reiner Wassergewöhnungskurs vor dem eigentlichen Einstieg in die Schwimmschule. Er ist speziell auf Kinder zugeschnitten, die noch etwas Angst vor dem Wasser haben und mehr Zeit benötigen, bevor sie mit den Kopf unter Wasser tauchen können. Die Kinder werden behutsam und auf spielerische Art mit dem Element Wasser vertraut gemacht, gleichzeitig gewöhnen sie sich an den Unterricht in der Gruppe.

Im Level 0 nehmen wir Kinder auch unter vier Jahren auf. Voraussetzung ist, dass sie während der Kursperiode vier Jahre alt werden.

Level 1

Wassergewöhnung, Selbstständigkeit, Atmung, Orientierung, Schweben, sicherer Sprung

Im Level 1 machen wir die Kinder mit dem Element Wasser vertraut. Sie lernen, sicher ins Wasser ein- und auszusteigen, sich mit geöffneten Augen unter Wasser zu orientieren und Sie lernen die korrekte Atmung, einen der wichtigsten Aspekte im Schwimmen. Am Ende des Kurses sind die Kinder in der Lage, ohne Hilfe für einige Sekunden im Wasser zu schweben sowie sicher in standtiefes Wasser zu springen.

Voraussetzung für die Teilnahme am Level 1 ist, dass die Kinder keine Angst vor dem Wasser haben und bereit sind, mit dem Kopf unter Wasser zu tauchen. Sollte dies nicht der Fall sein - ein guter Indikator ist das Haarewaschen zu Hause - sollten Sie Ihr Kind für das Level 0, spielerische Wassergewöhnung, anmelden. In diesem Level führen wir die Kinder behutsam an die Unterwasserwelt heran und machen sie bereit für den Einstieg ins Level 1.

Level 2

Gleiten, Wechselbeinschlag, gestreckter Sprung, aktives Ausatmen in Bauchlage

Am Ende des Level 2 können die Kinder einige Meter in Bauch- und Rückenlage gleiten. Sie lernen den Rücken- und Crawlstil notwendigen Wechselbeinschlag. Die Kinder springen ins Wasser, tauchen auf und schwimmen, ohne den Boden zu berühren, selbständig an den Beckenrand zurück und verstehen damit, wie sie sich bei einem unkontrollierten Fall ins Wasser selbst retten können.

Level 3

Wechselbeinschlag mit und ohne Drehung, Rotation, 3-4 Zyklen Rückenlage, Auftrieb

Im Level 3 wird der Wechselbeinschlag gefestigt. Die Kinder schaffen 10 m mit kontinuierlicher Atmung. Sie können sich fortlaufend vom Rücken auf den Bauch drehen, ohne die Schwimmposition zu verlassen. Zum Beinschlag in Rückenposition kommen die Arme, so dass die Kinder am Ende des Kurses einige Zyklen Rücken schwimmen können.

Level 4

10m Schwimmen in Rückenlage, 3 Zyklen Kraul, Rolle vorwärts

Im Level 4 wird das Rückenschwimmen gefestigt. Arme und Beine bilden eine Einheit, die Kinder schwimmen bereits 10 m mit guter Technik. Am Ende des Kurses beherrschen die Kinder drei Zyklen Crawl mit aktivem Ausatmen sowie die Rolle vorwärts.

Level 5

6 Zyklen Kraul, 15 - 20 Rücken, Kopfsprung

Im Level 5 steht die Crawltechnik im Vordergrund. Die Kinder können am Ende des Kurses 6 Zyklen Crawl mit Seitatmung schwimmen. Gleichzeitig wird weiter an der Rückenlage gearbeitet. 15 bis 20 m sind nun kein Problem mehr. De Kopfsprung aus sitzender oder hockender Position wird perfektioniert.

Level 6

25 m Rücken, 15 - 20 m Kraul, Verfeinerung Kopfsprung

Im Level 6 wechseln die Kinder vom Nichtschwimmerbecken ins 25 m Sportbecken. Weiterhin wird am Rückenschwimmen gefeilt, die Kinder können nun die ganze Länge inklusive Abstoss bewältigen. Beginnend mit dem Kopfsprung schaffen die Kinder eine gute halbe Länge Crawl.

Level 7

25 m Kraul, Delfinbewegung, Brustbeinschlag

Mit dem Level 7 schliessen die Kinder die Kurse in der Schwimmschule ab. 25 m Crawl mit Dreier-Atmung ist nun kein Problem mehr. Es wird in diesem Level mit der Delfinbewegung begonnen. Es erfolgt nun auch der Einstieg in das technisch und koordinativ sehr anspruchsvolle Brustschwimmen. Am Endes des Kurses können die Kinder sechs Brustbeinschläge mit Atmung durchführen.

Hinweis: Die Schwimmschule endet mit Abschluss des Level 7. Die Level 8, 9 und 10 der Kids Ausbildung von Swiss Swimming sind bereits im Breitensport des Schwimmclub Meilen angesiedelt.